肝氣向上，膽氣向下。膽負責排出膽汁，幫助消化，要同肝的疏泄功能互相配合。肝氣暢順，膽氣得降，飲食自然消化得好，人亦果斷有決斷力；肝氣鬱結，膽氣唔降，甚至化熱，就會胸脅脹痛、口苦、膽怯、多夢，容易焦慮、易驚，做決定時猶豫不安。
膽經由頭側行到腳外側，範圍極廣，所以偏頭痛、耳鳴、脅痛、下肢痠麻，都同膽經氣滯有關。頭側痛、眼脹、面部緊繃、肩膊痠，都係膽經不通嘅常見表現。當膽經鬱結，氣血不行，少陽部位就特別容易覺得繃緊、發熱或出油。
膽經好容易受阻。最常見嘅原因包括：
飲食肥膩：生濕生熱，阻住膽氣流通；
肝氣鬱結：情緒壓抑、思慮太多，令氣機不暢；
濕熱困住：作息不定、瞓得少、飲酒多，令膽火亢盛、口苦、頭暈。
呢啲都會出現頭痛眩暈、胸脅苦滿、口苦咽乾、黃疸、帶下等症狀。長期膽經不通，會覺得頭重頭脹、肩頸緊、胸口頂住，甚至右上腹隱痛。
日常生活中，我十分建議多敲膽經，特別係頭側、胸脅、大腿外側，能幫助氣血流通，減少緊張，令膽氣下降。保持膽經暢通，唔單止改善頭痛、耳鳴、胸悶，仲能令情緒穩定、思路清晰。
膽區痛的病人，往往係膽氣嚴重阻塞的警號。氣滯日久，就會積熱成炎，甚至形成膽結石、膽囊炎。呢啲病多數係由氣滯化火、濕熱積聚所致。若能及早調理，透過疏肝利膽法，清熱化濕、行氣止痛，往往可以避免發展到要做入侵性治療嘅階段。
總結
膽為中正之官，主決斷、主氣降。肝膽同氣相連，一升一降，調和全身氣機。肝鬱則膽滯，膽滯則氣鬱，久之化火。膽經一通，氣順火降，頭清目明、情緒穩定、消化流暢。懂得調膽，唔止能治病，更能讓人思路清、氣順心安。
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