氣候病運特點：
今年金運不及，木氣過旺，厥陰風木司天，少陽相火在泉，整年風火偏盛，但呈現先難後易格局。上半年風木主導，氣候多風，帶動火氣上升，較常見風熱外感、肝風內動；下半年相火在泉，炎熱加劇，風火同德，易生內熱耗津，影響肺心。
何時入下半年？大暑之後即是。
大暑同小暑係全年最熱嘅時候，陽氣盛極而衰，暑氣正旺。天地陰陽交感，易生暑濕，正如春天木氣升發帶濕相對應。另外，暑邪傷津耗氣，人們愛飲冷飲解暑，卻傷及脾胃陽氣。故大暑以暑邪為主，氣津兩虛，脾胃受損常見。香港人多壓力，風旺也加重相關症狀，如一些敏感，濕疹，失眠及胃逆流問題。
中暑：
現代人多留室內，少接觸暑氣，但英國屋保暖，屋內不通風，仍有機會中暑。小朋友或會較易流鼻血。有趣嘅係，出汗多嘅病人少有鼻血，而鼻血病人多數難出汗。皆因血汗同源，鼻血有「血汗」之稱。若突然鼻血，伴怕熱、尿黃，午餐後可食西瓜清暑。或用診所的全仁清心飲。
若無汗出或鼻血，尿黃怕熱，就唔使清暑。正如無病唔好亂食藥防病，藥不對證只會適得其反。情況平和，可用西瓜翠衣（去皮）煲花旗參，清暑益氣，配健脾材料如平安湯或薏米（孕婦忌用）、扁豆，化濕不傷正氣，適合大暑濕熱困脾嘅情況，標本兼治。
診所較早前有中暑的reel及文章，可以睇返。
遲睡早起：
夏天仍宜晚睡早起。越遲起身，氣虛濕重越嚴重。雖然熱，但夏天宜多活動。在英國其實好過香港，香港熱到難外出，英國有更多時間地點適合散步。
下半年：
下半年風火偏盛，氣溫或降得慢，熱勢延續，風大易病，但整體先難後易，多做有益身心事，抒緩情緒鬱結，避免肝風內動。大暑後進入四之氣，主氣太陰濕土，客氣少陽相火，濕熱交蒸更顯，易見脾濕困阻、食慾不振、身重倦怠等證。相較上半年風木司天嘅多風少熱，下半年火氣在泉，炎熱延長，風火濕三氣合德，內生濕熱，耗傷津液，肺心易受影響，出現口乾舌燥、心煩失眠、咳嗽痰黃等問題。金運不及，金氣无力制木，木火過旺更助濕生，故養生宜清熱化濕、益氣養陰，標本兼治，避免過食生冷以防加重脾濕。秋分後或特然轉涼，趁現在還有兩個月好盡量外出，曬太陽，不要整個夏天待在家中，錯過左罕美好既夏天。
為咗輔助調理，可試穴位按摩：內關穴（清心除煩、和胃止嘔）；足三里穴（健脾益氣、化濕通絡）。每日按壓5-10分鐘，力度適中，避免過力。呢啲穴位適合大暑氣津兩虛、濕熱內困，配合平安湯或其他建脾湯水更佳。
診所消息：
1 踏入暑假，是診所一年中的淡季，因為有部份人會外遊，返香港。天氣熱也少了很多感冒病人。醫師們也可能因家事，開診時間有變. 稍後會出post公佈.
2 更新了特價貨品，有興趣可到商店睇下。
3 診所剛完成了第1.7萬張處方，感謝支持。診所會繼續努力，提供最專業可靠的中醫服務！為移英港人帶來一份安心！
免責聲明：本資訊僅供一般參考之用，不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。文中提及的所有健康相關術語或狀況均基於傳統中醫（TCM）理論與實踐，使用者應從中醫的角度理解這些術語，其含義與現代醫學中的定義可能存在顯著差異。例如，「脾虛」或「肝氣鬱結」等概念是中醫特有的術語，與現代醫學中的解剖或生理學定義並無直接對應。中醫方法旨在輔助現代醫療，而非單獨解決健康問題的方案。若您有健康相關的疑慮，請諮詢合資格的醫療專業人士，以確定最適合您的治療方式。中醫調理會因個人體質和情況而有所不同，並應由具備專業資格的執業中醫師執行。 我們的產品只供診所病人經診症後購買。診所會審核訂單並保留取消訂單的權利。