大暑前提早出文提醒大家，今秋要重點注意肺部健康，基於中醫氣象學說指出本年為金不足，意指五行屬金之肺臟(或大腸)易有虛損，加上下半年(在泉)以少陽相火為主，除引起天氣持續炎熱外，火克金令肺部承受的壓力更大，於立秋後出現的燥熱咳嗽相繼大增。若平素染有慢性肺病病人(肺腫瘤、肺部結節、慢性阻塞性肺病等)，或素有吸煙習慣者，今秋應多加注意。
<中醫點醫咳嗽>
談到咳嗽一般也會想起肺臟，中醫認為"肺主治節"，這個"節"意指二十四節氣如立秋、立夏、冬至等。故此若身體處於失衡狀態，每逢節氣多有加重，最常見體現於肺部症狀如咳嗽、流涕等。有謂「名醫不治咳」，反映出引致咳嗽原因相當複雜多變。
咳嗽有輕重，一般單純外感引起的咳嗽較易處理，只需針對好或風、或熱、或寒、或濕、或燥的外感因素，咳嗽也隨之痊癒。本年4月中旬曾治理一感冒後持續咳嗽個案，嗆咳晚上咳醒，伴有風團(俗稱風癩)，流涕，胃口欠佳，易倦，舌紅，少量齒痕，苔薄黃膩，配合當時英國氣候以風燥為顯，考慮為風邪鬱表，肺燥脾虛，以疏風宣肺, 和中潤燥為主，藥如荊芥、防風、前胡、桔梗、麥冬、半夏、黨參等，服5劑後咳嗽大減，風團消除，後續再以強化肺脾中藥為主。
慢性咳嗽相對難治，原因廣泛，多涉及內傷因素，故中醫有謂"五臟六腑皆令人咳，非獨肺也"。本年春季曾治理一敏感咳嗽，初時以宣肺潤燥為主，效果時好時壞，其後出現腹瀉神倦，耳鳴等，考慮春季木旺克土，改用溫脾理中治方，藥如人參、乾姜、白朮、五味子等，服7天後咳嗽明顯減輕，後續再加強健脾固腎力度，咳嗽腹瀉及耳鳴隨之痊癒。
<立秋後防治策略>
不同時節在用藥以至食療預防也有所不同。今年立秋為8月7日，提前保護肺氣肺陰可減低燥熱引發問題。例如可飲用具益氣養陰作用的花旗參。另外，也可飲用湯水預防，如清補涼，成份如沙參、麥冬、淮山、茯苓、薏米、杏仁等。食材可多選涼潤之品，如百合、無花果、紅蘿蔔、番茄等，如有暑熱未清者可適量進食西瓜或青瓜，另外應少食煎炸食品，避免暴曬。
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