有一位病人已睇了我多年至今，我獲得她的同意而寫這篇文章。她多年內每月睇GP幾次至今，一籌莫展。她說我食了中藥會舒服啲，我雖未能完全改善她的根本問題，但多年來各種難以處理的情況，當時也能緩解或解決了。
百病纏身
她是一位年輕的女病人，我的印象很深，因為她差不多把我的症狀表填滿了：
- 消化系統：胃氣、胃痛、肋痛、嘔
- 睡眠與精神：失眠、紮醒惡夢、疲倦
- 體溫調節：怕凍怕熱
- 頭部與五官：頭暈、鼻敏感、白頭髮
- 心血管與肌肉：心悸、肌肉痛、抽筋
- 皮膚與婦科：濕疹、白帶、痛經、經期不定
- 情緒與呼吸：常發怒、焦慮、抑鬱、呼吸困難
她的主訴也不是每次一樣，但多跟咳、胃氣、胃痛、肋痛、濕疹等有關，每次都同時伴隨類似上述症狀。每次調理好後，隔一至兩個月就會再見到她。
令醫生困惑的情況
每次她的自覺症狀都頗嚴重，而且症狀範圍廣泛，經驗不足的醫生會感到十分困惑。GP經常替她做各樣檢查，分科處理，也轉介專科。最終檢查沒有任何重要的發現，有時治標的藥物幫不了忙，甚至令情況更差。有時我也跟她說，你都用了不少NHS資源，我不會阻止你，但你用中藥就會好轉了，不用大費周章。
從中醫角度看，這位病人的眾多症狀並非由單一局部病因引起，而是源於整體的身心失調。核心病機在於情緒狀態，特別是「驚」和「思」。
- 「驚則氣亂」：當人處於恐懼或受驚嚇的狀態，會導致全身的氣機紊亂，引發氣血失調，出現寒熱虛實夾雜的複雜情況。
- 「思則氣結」：長期的憂慮和思慮過度會損傷脾胃功能，同時導致肝氣鬱結，影響消化和情緒穩定。
只要把握此核心，即使症狀多變，也能對證調理。
因病而亂是難治情況
同一個問題，有些病人很怕自己有狀況，例如有失眠的病人很怕睡覺；有些則有奇怪症狀，很想知道自己是什麼問題，而四處尋找答案，如上面這位病人，很想知道答案，卻只能找到能改善情況的中藥，而得不到明確的西醫診斷。有些病人已知自己的狀況，但卻接受不了，簡單的如鼻水倒流、濕疹，嚴重的如癌症，病人很抗拒，醫極唔好，同時也想有奇蹟出現，很快痊癒，在希望與失眠中受折磨。病本身已令身體不適，但它同時令人心理受壓，產生的不適可能比病本身更大，從而又加重病情本身。有些病人可很有耐性及很樂觀地面對和接受調理，預後是有分別的。
病而不亂，痛而不慌
我曾幫助這位病人處理過食滯、胃氣、胃痛、胃酸倒流、肋痛、帶下、濕疹、久咳、失眠、心悸、抽筋腳痺、低燒、痛經，以及各種纏綿感冒。只能說是當時處理好了，即一段時間她不用覆診，但不是根治。心病還須心藥醫，每次見她，其實我很快已掌握到病機，所以主要都不是在問診，而是跟她溝通，希望能開導她，給她信心，等佢定啲。有不適時，找一個可信的醫師／醫生，跟隨醫囑，然後安心養病。病而不亂，痛而不慌，情況會較易處理，預後較好。
最近她又被比較難受、西藥無解的情況困擾，是比較嚴重的消化不良，仍在調理中。過一段時間再針對病機寫下集，也是為她而寫，希望能解答到她。希望有一日她不用再覆診，最希望她能純粹回來做產前產後調理。
為何西醫檢查一切正常，我卻感到渾身不舒服？
在中醫理論中，身體的功能性失調（氣血、陰陽失衡）可以在器官出現實質性病變之前就引發多種不適。情緒壓力，如長期焦慮或恐懼，被視為導致這種功能性失調的關鍵因素，即「驚則氣亂」。因此，即使現代醫學檢查未發現異常，身體仍可能處於亞健康或失衡狀態。
情緒真的會引起胃痛、濕疹等實質的身體問題嗎？
是的。中醫一直強調身心一體。例如，「思傷脾」，即過度思慮會直接影響脾胃的消化功能，導致胃氣、胃痛等問題。「肝主疏泄」，情緒抑鬱會導致肝氣鬱結，氣機不暢，可能引發肋痛、頭痛，甚至影響皮膚狀況如濕疹。
「病而不亂，痛而不慌」是什麼意思？我該如何做到？
這是一種面對身體不適時的理想心態。意思是即使身體有病痛，內心也不要陷入慌亂和恐懼，因為負面情緒會加重氣血的紊亂，令病情更複雜。要做到這一點，關鍵在於：第一，尋找一位您信任的專業醫師並遵循其指導；第二，學習接納當前的身體狀況，不過度憂慮；第三，可以嘗試靜坐、冥想等方式幫助內心平靜，專注於身體的恢復。
免責聲明：本資訊僅供一般參考之用，不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。文中提及的所有健康相關術語或狀況均基於傳統中醫（TCM）理論與實踐，使用者應從中醫的角度理解這些術語，其含義與現代醫學中的定義可能存在顯著差異。例如，「脾虛」或「肝氣鬱結」等概念是中醫特有的術語，與現代醫學中的解剖或生理學定義並無直接對應。中醫方法旨在輔助現代醫療，而非單獨解決健康問題的方案。若您有健康相關的疑慮，請諮詢合資格的醫療專業人士，以確定最適合您的治療方式。中醫調理會因個人體質和情況而有所不同，並應由具備專業資格的執業中醫師執行。 我們的產品只供診所病人經診症後購買。診所會審核訂單並保留取消訂單的權利。